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在老一輩的觀念中，產婦生產過後有許多需要注意的禁忌，坐月子洗澡就是其中一項。由於傳統社會的醫療照護比較不足，因此坐月子洗澡對產婦來說有較大的風險，可能會發生染上風寒或傷口發炎的情況。但其實在現今發達的科技下，人人家中都有熱水器、吹風機等設備，坐月子洗澡並非不可行，只要遵守幾個坐月子洗澡注意事項，就能安心地在坐月子期間洗澡囉！
坐月子洗澡注意事項∣自然產、剖腹產不一樣
生產後第幾天可以開始洗澡？我的傷口還沒癒合也可以碰水嗎？雖然現在有越來越多產婦會在產後洗澡，但還是有媽咪對於坐月子洗澡這件事抱持著許多疑惑。想要安全地在坐月子期間洗澡，首先我們可以由生產方式來判斷。剖腹產的媽咪們因為身上有傷口，所以坐月子洗澡最好經過醫生評估，依媽咪的復原狀況來決定何時可以開始洗澡，通常為產後的1～2周。而自然產的媽咪若復原良好的話，大約產後3～5天就可以開始洗澡洗頭囉！
坐月子洗澡注意事項∣採用淋浴不泡澡
第二個坐月子洗澡注意事項就是洗澡方式，大家平常的洗澡方式不盡相同，有人喜歡淋浴，有人喜歡泡澡。但剛生產完的產婦們注意囉！小編建議媽咪們坐月子洗澡時採用淋浴來代替泡澡，不管是自然產還是剖腹產，剛生產完還帶著傷口的身體是最虛弱的，如果坐月子洗澡使用泡澡的方式，可能會讓髒水進入身體裡，造成細菌感染！所以坐月子洗澡要盡量以淋浴或擦浴為主，才不會引發不必要的病痛唷！
坐月子洗澡注意事項∣10分鐘內洗好澡
生產後的媽咪除了要注意坐月子洗澡方式以外，坐月子洗澡的時間也不宜過長！因為產婦在生產中消耗大量體力，經歷了疲累的生產過程後，身體變得比平常更虛弱，抵抗力也隨之下降，因此坐月子洗澡的時間盡量不要拉得太長，能夠控制在10分鐘內洗好是最適合的！
坐月子洗澡注意事項∣擦乾保暖不可少
傳統觀念中告誡產婦不可以坐月子洗澡，都是怕會有感染、受寒的風險，要避免這樣的情況，坐月子洗澡的過程中一定要做好保暖的工作！由於產後毛細孔擴張，讓產婦很容易感染風寒，因此在坐月子期間，產婦要避免洗冷水澡，可以用溫水或熱水來替代，在洗完澡後要立刻用乾淨的浴巾擦乾身體，並將頭髮吹乾，做好這幾個坐月子洗澡注意事項，才不會讓病菌入侵引發感染唷！
生產的過程很辛苦，產後坐月子更是有許多需要特別留意的細節，今天介紹的坐月子洗澡注意事項，各位媽咪們，妳們都有做到了嗎？如果想要在坐月子期間能夠有更舒適的產後照護，媽咪們可以選擇到愛維納斯產後護理之家坐月子，不論是月子期間需要注意的大小事項，或是寶寶們的照護知識，愛維納斯都能陪在媽咪身邊，給予最貼心的指導，給妳安心又滿意的坐月子服務！
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