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雖然懷孕是件幸福的事，但卻也非常的辛苦，因為有很多地方都需要特別注意和照護。尤其是在冬天坐月子的孕婦，更是特別的辛苦，除了在飲食方面要特別調理之外，在穿著方面也是需要注意的一大重點！現在就讓小編來和大家分享幾個冬天坐月子需要注意的事情吧～

冬天坐月子教戰守則1：穿得保暖

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冬天坐月子最重要的一點，一定要穿得保暖！因為產婦在生產過後身體會比較虛弱，寒冷的天氣再加上較差的抵抗力，容易讓媽媽們得到感冒，因此媽媽們在冬天坐月子時，記得一定穿得保暖，以免受涼感冒！

冬天坐月子教戰守則2：穿襪子睡覺

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有句話說：「寒從腳底生」，媽媽在生產過後身體較虛弱，氣血雙虧，足部也會特別容易感到寒冷，也很容易患上風濕症，因此建議產後媽媽們平時就可以穿著厚棉襪或毛絨的厚底拖鞋，切忌以赤足直接踩在冰冷的地面上。

冬天坐月子教戰守則3：床墊不能太軟、厚

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雖然是在冬天坐月子，但讓媽媽們睡的床墊、被子反而應該要比懷孕後期薄一點，主要是為了保護產後媽媽們的腰部，避免媽媽們因為睡過於軟的床鋪而感到腰痛等問題。

冬天坐月子教戰守則4：穿的寬鬆

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大部分的媽媽都會想要親餵母乳，因此在冬天坐月子的這個時期，媽媽們的穿著建議選擇寬鬆且舒適的衣物為主，因為若是穿著過於緊身的衣物，會讓乳房受到壓迫，嚴重的話還會讓乳腺發炎，增加你在餵母乳時的不適感。

以上小編幫大家整理的4個冬天坐月子教戰守則，希望能夠幫助到各位新手爸媽們！坐月子本身就是一件非常繁瑣且辛苦的事情，想要輕鬆又安全的坐好月子的話，小編推薦台中的愛維納斯產後護理之家，有最專業的醫療護理團隊、最營養美味的月子餐點，以及最舒適自在的坐月子環境，讓辛苦的媽媽們能夠享有最完善的產後護理照顧！

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