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很多媽媽都不知道坐月子期間到底可不可以洗頭、洗澡？小編想藉由這篇文章讓媽媽們了解，坐月子洗頭洗澡不是不行，但要清楚以下的事項，才能避免寒氣及細菌對身體的影響。接下來就讓我們來看看，坐月子洗頭洗澡該注意的事情有哪些吧！
※遵循以下坐月子洗頭洗澡規則※順產&剖腹產時間不一樣
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坐月子洗頭洗澡第一件該注意的事是，妳是順產還是剖腹產。順產的媽媽生完前三天最好不要洗頭、洗澡，產完後第一天是不允許洗澡的；剖腹產的媽媽避免傷口碰到水，洗頭、洗澡時間又比順產的媽媽要在往後推，但是這沒有一定的規定時間，婦產科醫師建議大約一週後再視身體狀況及環境，在有人陪伴之下即可洗頭、洗澡。若身體較虛弱或是生產時出血較多的媽媽，則需要問過醫生後再梳洗。最重要的是，不論春夏秋冬季節一定要注意保暖及有人陪同狀態才可梳洗喔。在這段時間媽媽們就忍耐一下，改用乾毛巾沾水濕擦身體，並切忌勿觸碰到傷口，避免細菌感染的可能。不過不管你是順產還是剖腹產，媽媽們都要注意，洗澡不要洗太久，洗澡時間請控制在約莫五～十分鐘左右；也不要泡澡，因為此時的抵抗力會比較弱，子宮較容易被感染。然後切記，洗完出來一定要將身體擦乾，否則容易受涼感冒。
※遵循以下坐月子洗頭吹髮規則※避免冷風直吹
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講完洗頭、洗澡的部份完後，我們就要來說一下洗頭頻率與吹髮的部份。就算可以開始洗頭、洗澡，次數還是要控制一下唷！分季節來說，夏天因較熱，以一週洗頭一次為宜；冬季的話因怕過冷，建議媽媽們要再減少次數。此外，洗完頭後切忌不要濕著頭髮睡覺，避免寒氣濕氣進入體內，；也盡量不要直接接觸到冷風及熱風，避免受涼。但用吹風機的熱風吹頭髮是可以的，只是次數也不宜多，以七天洗一次頭的次數為宜。建議可以使用姜皮煮的水洗頭，可以避免頭風。
※遵循以下坐月子其他規則※常換洗乾淨衣物，避免細菌孳生
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在坐月子期間，內衣內褲記得要每日更換，避免細菌滋生問題；衣服也選擇寬鬆、透氣材質為佳，不然遇到脹奶時，衣服太緊會很不舒服。不能洗頭、洗澡期間，若是受不了的話，可用溫度４０度的毛巾擦拭身體，來減緩你的不適感。
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